Ahogy az előző blogomban említettem, vasárnap ünnepeltük a szülinapomat a családommal. Előtte már napok óta gondolkodtam, mit csináljak, mert még fitness versenyző időszakomból emlékszem, milyen cirkusz ment amiatt, hogy én mit eszek, miért azt eszem, ez tök egészségtelen, azonnal hagyjam abba, nem…

Olybá tűnhet, hogy az előző heteket végignyávogtam és bizonytalankodtam, ami bizony nem a véletlen műve, valóban így is éreztem. Az első hét magabiztossága a másodikra köddé vált, és ez a köd egyre sűrűbb lett, mígnem a múlt hétre viszonylag kifogyott a habzsidőzsi készlet és az étkezéseim tartalma…

 Amikor az ember először hall a ketogén diétáról, akkor általában olyan impulzusokkal találkozik (amikre nyitott), mint pl. “olvadnak a kilók”, “elképesztő fogyások”, “azonnal beindult” és társai. Ez persze motiváló, főleg instán vannak ezerszám olyan képek, ahol előtte-utána fotókkal bizonyítják az…

Felbuzdulva a múltheti bejegyzés népszerűségén, gondoltam folytatom a beszámolókat. (2021.01.18) Nagyon jólesik, hogy ilyen sokan próbáltok segíteni, együttműködni, tapasztalni velem együtt. Azt hadd írjam le azért, hogy ez nem egy hittérítési célzatú dolog, hanem egy tanulás részemről. Érdekel…