Az első hónapok tapasztalatai a ketogén étrenddel

Ketogén Életmód

Ketogén Életmód


Hetedik-nyolcadik hét

Ebben a hónapban volt bőven hullámhegy és hullámvölgy egyaránt mind a hangulatomat, mind a formát, mind az eredményességet tekintve.

2021. március 06. - Ketogén Blog

Hullámheggyel kezdődött Jól sikerült az előző Inbody mérés, letisztult az étkezés, kezdtem jól érezni magamat. Végre sikerült olyat futnom, amit már értékelhetőnek gondoltam, sokan kezdték észrevenni, hogy fogytam, rengeteg pozitív visszajelzést kaptam, ami nagyon feltöltött, de valahol mégis azt…

Tovább

Negyedik-ötödik hét

Olybá tűnhet, hogy az előző heteket végignyávogtam és bizonytalankodtam, ami bizony nem a véletlen műve, valóban így is éreztem. Az első hét magabiztossága a másodikra köddé vált, és ez a köd egyre sűrűbb lett, mígnem a múlt hétre viszonylag kifogyott a habzsidőzsi készlet és az étkezéseim tartalma…

Tovább
süti beállítások módosítása